薄荷味的牙膏最具“止餓”功效

2010-06-10 08:27?來源 

薄荷味的牙膏最具“止餓”功效

　　很多減肥中的MM都會(huì)覺得控制食欲是很困難的一件事。當(dāng)看到的時(shí)候，總是抗拒不了誘惑，結(jié)果便前功盡棄。這樣我們應(yīng)該如何減肥呢？究竟吃什么減肥才能瘦身成功？不用怕，試試能控制食欲的減肥食品吧！減肥食品中也是有可以幫助控制食欲的。下面就為你介紹幾種能夠幫你有效控制食欲達(dá)到減肥目的的減肥食物，讓你不用再為吃什么減肥而煩惱。

　　薄荷牙膏：“刷牙”的魔力

　　只要早晚科學(xué)地刷牙，不僅會(huì)讓你的牙齒持久健康、亮白，而且也能有效抑制你食欲。中醫(yī)專家告訴我們，舌頭上面厚膩的舌苔是另我們食欲大增、整日停不了口的“禍根”所在。經(jīng)常吃一些肥甘厚味，舌苔就會(huì)變厚，煙酒、咖啡、燒烤、辛辣的食物也同樣會(huì)讓舌苔增厚。當(dāng)舌苔變厚，唾液分泌就會(huì)減少，味蕾敏感度也會(huì)減低，這樣，吃再多的東西也不會(huì)覺得飽足。只有味道夠油、夠咸、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴里舒服心里舒坦，最后就引發(fā)了食欲失控。

　　另外，味的牙膏最具“止餓”功效。在你想吃東西的時(shí)候，用薄荷味的牙膏刷一下牙齒，薄荷濃烈的氣味就會(huì)布滿口腔，對(duì)抑制食欲非常有效。

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