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沖油平魚(yú)的做法

http://www.libaolaser.com?? 2010-03-14 20:44 ??來(lái)源 

沖油平魚(yú)的做法簡(jiǎn)單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見(jiàn)菜,沖油平魚(yú)口味屬于,做法屬類(lèi)。

菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 延緩衰老食譜 消化不良食譜 健脾開(kāi)胃食譜 工藝:溜

沖油平魚(yú)的制作材料:

主料:平魚(yú)500克
輔料:冬筍15克,香菇(鮮)15克
調(diào)料:花生油30克,料酒25克,味精2克,花椒5克,鹽5克,辣椒(紅、尖、干)8克,大蔥15克,姜8克

沖油平魚(yú)的特色:

清爽軟嫩,鮮咸麻辣,香醇味濃。

沖油平魚(yú)的做法:

1. 將魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,刮洗干凈后放在案板上;
2. 用刀在魚(yú)體兩面剞上斜直刀紋,投入開(kāi)水鍋焯燙一下去腥,撈出,控凈水;
3. 冬筍(去皮)、冬菇洗凈,切成細(xì)絲;
4. 干辣椒泡軟,洗凈,去籽,也切成細(xì)絲;
5. 蔥、姜洗凈均切絲待用;
6. 取大盤(pán)一個(gè),放入魚(yú),再分別間隔地?cái)[上冬筍絲、冬菇絲、蔥絲、姜絲,澆上料酒和適量鮮湯,放上鹽和味精,用旺火、沸水、足氣(以水開(kāi)冒大氣后計(jì))蒸20分鐘左右,取出;
7. 把湯汁潷在鍋中,燒開(kāi),放入干辣椒絲,調(diào)好口味,湯汁一稠,即可澆到魚(yú)體上;
8. 另用一鍋,放油燒至七成熱,把花椒投在油中炸出香味;
9. 撈出花椒,立即將沸熱,香氣濃郁的花椒油澆到魚(yú)上面即成。

食物相克

平魚(yú):平魚(yú)忌用動(dòng)物油炸制;不要和羊肉同食。

 

編輯:


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