怎么瘦雙下巴瘦臉 如何讓臉看起來(lái)小一些

2013-02-14 11:29?來(lái)源 網(wǎng)絡(luò)

　　怎么瘦雙下巴瘦臉？臉太胖，還有雙下巴是不是很讓人苦惱呢！臉胖了感覺(jué)穿衣服都不好看了，另外雙下巴又會(huì)讓皮膚顯得松弛了。怎么瘦雙下巴瘦臉，讓臉看起來(lái)小一些呢？下面小編給大家列舉了幾個(gè)瘦雙下巴瘦臉小妙招，值得一試！

　　瘦雙下巴瘦臉妙招一：伸舌頭

　　伸舌頭也能瘦臉嗎？當(dāng)我們伸出舌頭的時(shí)候嘴巴張開(kāi)，臉就變小了。不過(guò)這個(gè)伸舌頭不是隨便伸的。

　　1、首先要站立，骨盆立起來(lái)，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。

　　2、用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭伸出來(lái)，盡量往上伸就像要去舔自己的鼻頭，伸出去之后在收回來(lái)，如此重復(fù)10-50次，過(guò)程中要注意不要太用力，以免傷了舌頭。

　　瘦雙下巴瘦臉妙招二：塑料瓶按摩瘦臉

　　2、將舌頭伸入瓶中，用舌頭將瓶口封住，然后用舌頭將瓶子慢慢抬起，與地面呈垂直狀態(tài)，堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒。

　　瘦雙下巴瘦臉妙招三：瘦臉操

　　這個(gè)瘦臉操是要配合聲音的，所以在家里沒(méi)有人的時(shí)候做吧，否則會(huì)被誤認(rèn)為傻了呢。

　　1、發(fā)出“咦”的聲音，嘴巴自然地往左右兩側(cè)拉開(kāi)，上下嘴唇稍稍分開(kāi)。

　　2、然后就是發(fā)“嗚”的聲音了，“咦”和“嗚”交替進(jìn)行。

　　瘦雙下巴瘦臉妙招四：骨氣按摩

 　　在做下面的按摩時(shí)，可以配合一些瘦臉精油，這樣效果會(huì)更好。

　　1、打開(kāi)雙手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并攏，托著下頜，扶在腮骨上。

　　2、雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開(kāi)始，分別往兩側(cè)的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動(dòng)起來(lái)。

　　3、隨著拇指的移動(dòng)，雙手手指慢慢彎曲起來(lái)，放于兩側(cè)腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來(lái)按摩：（1）眼內(nèi)角→下眼骨→太陽(yáng)穴；（2）鼻翼兩側(cè)→顴骨→太陽(yáng)穴；（3）嘴角→顴骨→太陽(yáng)穴。

　　以上就是怎么瘦雙下巴瘦臉的四個(gè)小妙招了，不過(guò)臉部的肉肉是比較難消除了，所以還是要堅(jiān)持哦。在平時(shí)，還可以通過(guò)化妝的辦法讓臉看起來(lái)瘦一點(diǎn)。

編輯： 溫視編輯