產后怎么減肥：很多產婦遇到這個問題首先是百度，然而各種產后減肥的方法有的甚至互相矛盾，不知道哪個是對的，我們建議去瑯悅月子中心坐月子，那里有專業人員指導你科學減肥。

　　分娩結束后，新媽媽的身材會從懷孕前迷人的腰部變成臃腫的馬桶腰部，前后之間的差距很大。這是每個女性都不可接受的。面對這種情況，許多孕婦都會有這樣的問題。產后多久可以減肥運動減肥？

　　一般產婦坐月子后都會體重增加，由于產后身體虛弱，又需要哺乳，所以食補必不可少，自己在家坐月子，不管是月嫂照顧還是婆婆或者媽媽照顧，一般的食補都沒有標準，只要產婦喜歡吃，她們就大量的做給產婦吃，這就導致了新媽媽坐月子期間身體增肥更加嚴重了。

　　百度結果當中，也有的認為，產后2個月，即使母乳喂養也可以開始循序漸進地減肥了，可以適當加大運動量，并減少一定食量，改善飲食結構，不過進行母乳喂養的女性，要注意保證一定的營養攝取，只要不食用太高熱量的食物就可以了。

　　還有的甚至說可以運動減肥方法，真的是看著都令人害怕，到底產后怎么減肥才是科學有效的呢？我們始終強調，要有專業人員指導下科學減肥。