小常識

元旦出游急救妙招：元旦假期，不少人選擇外出旅游。出門在外，磕磕碰碰在所難免。如果不慎出現意外，急救小常識有大用，專家為您提供了如下建議。

冬季養生小常識：冬天來了，嚴寒的天氣低溫伴隨陰雨，日照少，北方的干冷，南方濕冷。今天和大家談談冬季養生保健的一些小常識，寒冬保暖是關鍵，合理的食補加適當的運動增加抵抗力。

春季養生食療：一年之計在于春，做好春季飲食就是打好一年的基礎，以下介紹五點春季養生小常識，都是和飲食有關，就算是養生食療吧。

夏季養生：健康專家提醒，夏季要防寒邪入體，夏季養生防寒你或許會覺得很奇怪，都熱得要死了，還要防寒嗎？沒錯，夏日大家都想著法兒地防暑降溫，卻忽略了寒邪的侵襲。

冬季養生小常識：中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等養精蓄銳，今天就和大家聊聊容易被忽視的冬