登山鞋是所有登山裝備中最優(yōu)先考慮采購的裝備。選購時應(yīng)考量其用途、重量 、抗水性。如輕便鞋用于傳統(tǒng)路線，其緩沖力及重量已足夠。非傳統(tǒng)路線可選擇較硬的鞋，提供更好的保護(hù)及提高平穩(wěn)度與背負(fù)力。

　　輕型登山鞋其特性是輕便、舒適、快干、易穿著。這類登山鞋鞋底較軟，用黏 著劑黏合，鞋子透氣性高，舒適，可于較短時間內(nèi)適應(yīng)。適合背負(fù)輕便的重量，行于步道良好的山區(qū)。

　　硬底登山鞋強(qiáng)調(diào)腳踝的支撐力、鞋底的穩(wěn)定度、可適應(yīng)惡劣條件。行于崎嶇地形時，較硬的鞋底可提供足部保護(hù)，支撐腳踝及腳掌的穩(wěn)定度;因為腳踝、后跟、腳趾有足夠的支撐力，可提升背負(fù)力、適應(yīng)困難地形。

　　塑膠鞋(Plastic Boots)國內(nèi)通常稱為雙重靴(Double Shoes)，防水、保暖， 適用于硬雪地形和冬季冰壁攀登。內(nèi)靴絕緣可保持腳的溫暖與干燥。這種靴子很堅硬，不適合一般行進(jìn)使用。

　　值得注意的是，白天的活動會使腳膨脹，最好用晚上買的鞋子。不論選了多合腳的鞋子， 試穿步行幾天，并加長步行距離。若腳底出現(xiàn)水泡則加一雙襪子，若腳趾出現(xiàn)水泡則穿薄一點的襪子或抽掉鞋墊，后跟磨傷則將鞋帶系緊，腳踝瘀傷則鞋帶不系到頂端鉤槽為宜。