夏季高溫，悶熱，不少人感到煩躁、疲乏無力、食欲減退、心情煩躁，甚至出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心等不適癥狀。保健專家指出，擺脫夏季心情煩躁的最好方法是自我調(diào)理與保健，有三條妙計可