面對屏幕腦子變笨 長時間看電腦手機影響智商

2018-09-28 17:35?來源 綜合北青網(wǎng)

面對屏幕腦子變笨

　　面對屏幕腦子變笨：科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，長時間面對屏幕會導(dǎo)致大腦發(fā)育較差，看電腦手機會影響智商，科學(xué)家認為，手機或者電腦屏幕不像讀書一樣可以刺激大腦運轉(zhuǎn)，因此會使腦子變笨。

　　研究發(fā)現(xiàn)，將面對屏幕（包括看電視，使用平板電腦及手機）的時間限制在兩小時可有效提高腦力。

　　Jeremy Walsh博士說重要的是獲得平衡。

　　一項重要研究發(fā)現(xiàn)，讓孩子每天花兩個多小時玩手機或看電視會損害他們的腦力。

　　科學(xué)家說，太多時間玩電腦游戲，上社交網(wǎng)絡(luò)和觀看電視節(jié)目會導(dǎo)致大腦發(fā)育較差。

　　花在電子設(shè)備或看電視上時間長的孩子的認知能力比其他同齡人低約5％。

　　研究人員認為，屏幕時間不能像讀書一樣刺激大腦，并且可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，這對青少年的大腦發(fā)育至關(guān)重要。

　　渥太華CHEO研究所的Jeremy Walsh博士領(lǐng)導(dǎo)了這項研究，他說重要的是兒童能夠獲得活動的平衡。

　　他說，日常活動有助于青少年的大腦和認知發(fā)展：身體活動，久坐行為和睡眠可獨立或共同影響認知。

編輯： yujeu