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肉末蒸蛋羹的做法

http://www.libaolaser.com?? 2010-05-10 11:04 ??來(lái)源 

肉末蒸蛋羹的做法簡(jiǎn)單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見(jiàn)菜,肉末蒸蛋羹口味屬于,做法屬蒸菜類(lèi)。

菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜 益智補(bǔ)腦食譜 工藝:蒸

肉末蒸蛋羹的制作材料:

主料:雞蛋100克
輔料:豬肉(肥瘦)50克,冬菜25克
調(diào)料:花生油15克,豬油(煉制)15克,鹽2克,味精2克,料酒5克,醬油10克,白砂糖5克,淀粉(玉米)3克,大蔥5克

肉末蒸蛋羹 菜譜圖片

肉末蒸蛋羹的做法:

1. 將雞蛋磕到碗內(nèi),加上精鹽、味精和高湯、攪勻,放入豬油,然后入屜,架在鍋上用大火燒開(kāi);
2. 用中火蒸8~12分鐘,至雞蛋液凝結(jié)、嫩熟時(shí)取出;
3. 豬肉、冬菜分別切細(xì)末;
4. 蔥切末備用;
5. 將鍋置于旺火上,放入花生油燒至七成熱,下入蔥末熗鍋出香味;
6. 放入肉末炒1分多鐘,見(jiàn)肉末變色,加入冬菜末炒幾下,隨即放入料酒、醬油、白糖、精鹽和高湯;
7. 燒開(kāi)后用濕淀粉勾芡,待汁轉(zhuǎn)濃,澆在蒸熟的蛋羹上即可。

食物相克

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。

 

編輯:


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