涼拌海帶針菇的做法
http://www.libaolaser.com?? 2010-03-14 20:44 ??來源
涼拌海帶針菇的做法簡單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見菜，涼拌海帶針菇口味屬于，做法屬拌菜類。菜系及功效：家常菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜 貧血食譜 工藝：拌
涼拌海帶針菇的制作材料：
主料：海帶(鮮)150克,枸杞子30克,金針菇200克調(diào)料：香油2克,胡麻油1克,鹽2克,子姜5克
涼拌海帶針菇的做法：
1. 海帶切絲用熱水燙過后晾涼；2. 枸杞子入電鍋蒸煮5分鐘；
3. 金針菇用熱水煮軟撈出；
4. 將海帶、枸杞子、金針菇加在一起拌勻，并加入調(diào)味料即可。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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