近期心腦血管疾病高發(fā) 4類人要警惕

http://www.libaolaser.com?? 2025-10-23 11:06　??來(lái)源 溫州在線

溫州在線健康新聞，近期心腦血管疾病高發(fā)，尤其是主動(dòng)脈夾層和腦卒中，以下4類人群需格外警惕：

1. 高血壓患者

氣溫驟降時(shí)血管收縮，血壓易波動(dòng)，情緒激動(dòng)或暴怒可能引發(fā)主動(dòng)脈夾層破裂。長(zhǎng)期高血壓還會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。建議每日監(jiān)測(cè)血壓，目標(biāo)值控制在≤130/80 mmHg。

2. 動(dòng)脈粥樣硬化及肥胖人群

血管質(zhì)量差者（如動(dòng)脈粥樣硬化患者）易發(fā)生夾層破裂，而肥胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血脂異常，顯著提升心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。需通過(guò)低脂飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，LDL-C應(yīng)低于2.6 mmol/L（高危人群需更低）。

3. 妊娠期女性

孕期高血壓及激素變化可能誘發(fā)主動(dòng)脈夾層，需密切監(jiān)測(cè)血壓和血管健康。

4. 不良生活習(xí)慣者

吸煙酗酒：吸煙者腦卒中風(fēng)險(xiǎn)翻倍，酗酒易致心律失常。

高鹽高脂飲食：長(zhǎng)期攝入會(huì)升高血液粘稠度，加速血管損傷。

缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐人群需每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

預(yù)防建議

定期篩查：40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)血壓、血糖、血脂，頸動(dòng)脈超聲可評(píng)估斑塊。

緊急癥狀識(shí)別：突發(fā)劇烈胸痛（主動(dòng)脈夾層）或口角歪斜、肢體無(wú)力（腦卒中）需立即就醫(yī)。

國(guó)家衛(wèi)健委近期強(qiáng)調(diào)“健康體重，理想血壓”主題，呼吁高危人群加強(qiáng)自我管理。

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編輯： yujeu